学生でも社会人でも朝のルーティンっていうのはありすよね、これをしないとなんとなくいつもの気分になれないなってのは皆様もあるかと思います。
私の場合は朝起きてシャワーに入って、支度して、いつもと同じ時間の同じ車両に乗って、駅を降りたら右に曲がって会社に行く。このルーティンを変えて出社すると少しへんな気分になるのですがこれも習慣ってやつですね。
習慣付けはスタートが肝心、何をするにも最初がエネルギーが必要と以前の研修でお話を聞きましたが、スタートは確かに大変ですが慣れると最初の大変さってのは以外と覚えてないものかもしれないですね。
